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青紫蘇之葉在 1961年後叫大葉(おおば/Ooba),

含有豊富的維他命、礦物質、胡蘿蔔素及鈣質,對身體非常有益,

7月至10月的大葉香味最強,特別是夏天,最愛以此青葉入饌。

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每次回香港外家,必定到崇光超市或Time SquareCity Super逛逛,

兩間都有大葉出售,但City Super擺放大葉的雪櫃溫度似乎比崇光好,

保存時間較長而且美觀,崇光那些水份太多,很易爛掉,

買回家後,必須用廚紙印去水份,再包一層廚紙放入保鮮盒雪藏,

大葉,一個星期內要吃光,我家一天吃掉!

夏天不太想吃煮過的蔬菜,晚餐更愛吃沙律,

煮葡菜及歐西菜式,沙律配橄欖油,

和式料理,當然是微酸帶甜的和風沙律汁。

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大葉車厘茄青瓜沙律

材料(2人份量)

車厘茄約半磅 / 日本小青瓜2 / 大葉4 / 麻油1湯匙 / 1/2茶匙

汁料:紅酒醋或果醋1湯匙 / 豉油1湯匙 / 1湯匙 / 炒香芝麻1湯匙

做法

1 車厘茄沖洗瀝水後切半;小青瓜沖洗,切斜片,下鹽輕搓,待10分鐘,

  沖水,用手揸水,放在篩子上。

2 混和汁料;車厘茄和青瓜拌勻,倒入汁料,雪冷。

3 大葉沖水,印乾水份,切絲;把芝麻磨細。

4 取出沙律,加入芝麻和麻油拌勻,以大葉點綴,拌勻品嘗。

 

蒜片大葉汁燒西冷薯粒

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