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很喜歡茄子的味道,而且具清熱,消腫利尿,健脾胃大腸的功效,
不過性寒,不可常吃,每次吃以溫熱的蔥、姜或蒜配搭。
夏天茄子當造,紫中帶烏,光澤圓潤,可做茄子田樂、
魚香茄子、清蒸淋豉油麻油、意大利茄子燈籠椒沙律、烤茄子、
還有開胃和風沙律,配上各種喜歡的蔬菜混合成茄子野菜Salad。
茄子野菜胡麻汁沙律
材料:(3-4人)
車厘蕃茄約250-300G / 泰國迷你露筍1包(重量隨意) / 長茄子1條 / 豉油約1茶匙 /
日本胡麻沙律汁約2湯匙 / 炒香白芝麻適量 / 糖約1茶匙 / 鹽和胡椒粉適量
做法:
1 沖洗露筍,切小段;煮小鍋沸水,放入露筍和少許油煮約45秒,
過篩,放入冷水中浸30秒,瀝水備用。
2 茄子表面沖洗,抹乾水份,放平橫切開二,用尖刀在皮上劃田字紋(格子), 切段;
中溫炸茄子至淺金黃色,中途用長筷翻動一次;放在篩子瀝油,然後置於廚紙上吸油。
3 均勻地在茄子上灑鹽和胡椒粉,輕輕反轉如法調味,放在保鮮盒中雪藏。
4 車厘茄洗淨瀝水切半;加入露筍和適量胡椒粉伴勻。
5 把豉油、糖和胡麻沙律汁伴勻,試味,隨意加減以上材料。
6 將調味沙律汁倒入車厘茄露筍中伴勻,試味,隨意加減以上材料,雪藏。
7 進食前,把車厘茄露筍排放碟子中,將茄子和露筍頭置中,白芝麻點綴。
Tips:炸過的茄子質軟,如跟車厘茄沙律混在一起會散爛;胡麻汁質量影響味道。
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