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去年8月已為今年情人節結婚紀念日計劃天橋立之旅,在一休訂房網發現  

宮津的茶六別館,数寄屋造的建築設計正是我最喜歡的旅館類型,又逢  

松葉蟹的解禁季節,價錢適中,環境寧靜,相比熱門遊客區的天橋立  

更得我心,而且只有一站之距,最後決定在此慶祝我們的重要日子。  

1_副本    

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日劇《深宵食堂》很受歡迎,一個身份神秘心腸好的小店老闆,  

每晚煮出各種平凡卻美味的家常菜,撫慰夜歸人寂寞的胃與心。  

外子米夫每看一集總嚷著要吃那集的菜式,大部份食譜我都有也煮過,  

其中忌廉燉菜(クリームシチュー / Cream stew)是學生時代常煮的晚餐,真懷念!  

洋蔥、薯仔和紅蘿蔔是忌廉燉菜基本材料,平常喜歡用雞腿配搭,  

再以時令綠色蔬菜點綴,例如菠菜忌廉雞燉菜,好看又美味。  

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這個星期開始我們的運動計劃,一個踏單車,一個跑步,  

今日第四天,上午工作忙,改在黃昏進行,完成後才準備晚飯,  

當中只有1小時空檔,最適合做我的小宇宙~丼。  

 b  

做過很多次三杯雞,最初看嫲嫲做,後來參考別人的食譜,到今天什麼都不看,  

嘗試結合經驗,得出自己的公程式,就是隨意,雞、乾蔥頭、蒜瓣、豉油、酒、  

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又為一年一度大旅行做準備,近幾年無論計劃到哪裡,

最後結果都是到京都,米夫和我最愛的城市,就像回家一樣,

熟悉所以安心,這次想來一個新鮮刺激的旅程。

1嗚門

因為世界著名的料理家小山裕久先生,忽然對日本四國感興趣,

他是四國德島人,大力推崇當地的海產、川河魚類和農作物,

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每星期五晚上要到聖堂練習主日彌撒的聖詠,比平日提早一小時晚飯,

由於時間不充裕多準備簡餐,好像茶泡飯、埋豆腐、蕎麦麵、烏冬、

隔夜咖哩…以及最喜愛的丼,一碗丼好比一個小宇宙,千變萬化。  

chicken rice     

今晚做紫菜照燒雞丼,拌勻後吃第一口,沾上照燒汁的雞、  

飯和紫菜實在好滋味,味噌汁與蔬菜,已經很滿足!  

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今天工作完畢到氹仔百佳購物,發現來自日本德島的鳴門金時,  

不管三七二十一,快樂地買回家去,慢慢考慮煮什麼菜式。  

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鳴門金時是在1979年由高系14號蕃薯改良而成的新品種,發源地在  

鳴門市大毛島,徳島縣天氣溫暖降雨量少,以鳴門海峡砂地種植,  

含豐富的海洋礦物質、食物繊維和維他命C,黃心如黄金,有「金時芋」  

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一個月前發現「重聚氹仔情」這個活動,今年是第二次,    

112日於氹仔舊城區益隆炮竹廠遺址舉行,非常感興趣!    

1_副本   

嫁到澳門15年並在嘉模聖堂參與彌撒及服務,途經黃牆無數次,  

卻從未踏入此神秘的地帶,只從朋友家的露台高空俯瞰,  

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轉季時一不留神著涼,引發慢性咽喉炎舊毛病,除了看中醫治療,  

亦要多休息、小心飲食及以食療調理,強身健體,才能隨心所欲。  

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百合味甘、微苦,性微寒,有潤肺止咳、清心安神作用;  

如乾咳痰少、身有虛熱、心悸失眠等症狀,功效不錯。  

與蜂蜜同蒸加強潤肺止咳作用,嬰兒慢性支氣管炎,咽乾燥咳,  

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今天在超市看見日本宮崎特產「薩摩芋」(Satsumaimo),  

此紅皮黃心蕃薯最適合做和菓子,腦海浮現黄金芋的模樣,  

不其然想起人形町百年老舗京菓子司壽堂。     

京菓子司壽堂    

東京日本橋人形町的壽堂是百年老舗和菓子店,  

黄金芋(Koganeimo)最受女士歡迎的招牌產品,  

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Pain perdu(西多士)的做法是先預備蛋奶糊,把麵包浸在其中放雪櫃一晚,  

第二天先煎和烤焗,麵包吸收足夠液體後便會停止,剩餘的蛋奶糊很有用。  

chestnut roll    

將餘下的蛋奶糊與麵粉伴勻為不稀不稠的麵糊做法式薄餅crêpe,  

裡面抹上果醬,捲筒,切半,綴以自製的糖漬栗子和栗子雲呢拿黑蜜,  

放在Café menu都能賺錢的美味甜點,還是用剩餘物資呢!  

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